黄土よもぎ蒸しの効果
1:基礎代謝を上げる( ダイエット効果 )
運動不足で汗をかかない現代人は老廃物が、体内に蓄積されます。
身体を温め 血液循環と代謝機能を高めて 内臓機能を活性化させて むくみや便秘改善に効果があります。
2:冷えを改善 ( 血行促進と低体温の改善 )
冷えは万病のもとと言われています。
平熱が36.5度が一番正常な体温とされていますが、現在、低体温や冷え症で悩む方が急増しています。
体温が1度違うだけで体調にも大きく変化があります。
よもぎ蒸しは、身体を芯から温めてくれるので、繰り返し行うことで平熱をあげてくれる効果や女性ホルモンの正常な分泌を促し 子宮を健康にして 女性特有の身体の悩みを改善してくれます。
特に、妊活をされている方にはお勧めです。
3:自律神経を整える ( リラックス効果 )
睡眠が24時以降も珍しくない現在は、自律神経が狂っている方が非常に多く現代病のひとつとも言われています。
PM10時からAM2時迄の間に睡眠をとることによって、自律神経が整うホルモンが分泌されますが、睡眠の遅れやストレスなどで乱れてしまいます。
発汗作用によりストレスを発散させて反射神経の動きを活発にし リラックスすることで自律神経を整えてくれます。
4:毒素排出 ( デトックス )
人間は、1年間で約8キロもの有害物質を取り入れていると言われています。
通常は、尿や便で老廃物として体外に排出されるのですが、疲労 ストレス 不規則な生活などで どうしても身体に蓄積されてしまっている場合があります。
免疫力の低下などがおこると、解毒する力が弱まりますので そういった毒素を解毒し 体外に排出してくれる効果が よもぎ蒸しには期待されています。
また、よもぎ蒸しは発汗のデトックスだけでなく、よもぎや漢方のエキスが血中をめぐり解毒を行う為 ( Wデトックス )の効果が期待できると言われています。
内臓からキレイになり、美と健康を求める方に よもぎ蒸しはお薦めします。
5:老化防止効果 ( アンチエイジング )
よもぎには、活性酸素と戦う抗酸化作用があります。
野菜の中でもグンを抜いて強いと言われているブロッコリーの何と100倍以上もあると言われています。
抗酸化作用と免疫力をアップさせて身体の内側も外側も美しく若々しく保つ効果が期待できます。
6:美肌効果
よもぎに含まれている成分が、子宮や卵巣機能の低下などの 女性特有のトラブルによって出ているシミ・そばかす・吹き出物が解消されるとも言われています。
また、老廃物の除去や殺菌により 綺麗な肌に変えてくれて、ツヤと弾力のある若々しい肌、そして透明感のある肌になると言われています。
7:痔の改善
よもぎや漢方のエキスが肛門の粘膜から直接吸収されることによって、肛門の周りの血管うっ血が解けて 粘膜の炎症を抑えるため 痔の改善や再発防止になると言われています。
