それは「 手足や腰などが、いつも冷たく感じる症状 」であり体質。
そして「 冷えてる 」と感じる個人的な感覚のことです。
 
痛みと同じく、冷えは誰とも共有できません。
しかし、冷えは一時のものではなく、体の奥に根付いてしまう、体の中に冷たさが入り込んでいる状態です。
 
また、冷えは代謝が悪い状態のことも指します。
体内から排出すべき毒素を体内に停滞させ、その結果、冷えた体は怠くて重く、こわばったり 凝り固まったり 浮腫んだりするのです。
 
そんな方には「 よもぎ蒸し 」がお勧めです。
 
「 冷え 」を解消するためには、温めるしかありません。実行すれば「 冷え 」は改善されます。
 
 
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